Coaching en situation de transition et d'évolution

Mes domaines d'interventions se situent principalement dans le champ des thérapies brèves ou TCC (thérapies cognitivo-comportementales).
Il est parfois difficile de prendre conscience de notre façon de vivre car nous avons intérgré la plupart des choses que nous savons, que nous faisons de manière parfaitement inconsciente. Changer de mode de pensées et de fonctionnement n'est pas chose aisée. Cela demande de l'attention et de revenir très régulièrement sur un certains nombres de points que vous souhaitez améliorer chez vous. Si votre démarche est d'améliorer votre qualité de vie, mon travail consistera alors à découvrir et à vous rendre attentif aux aspects de votre fonctionnement qui vous ont handicapé jusqu'à maintenant.

Ci-dessous quelques exemples d'accompagnement :
•    Comprendre et sortir d'un cercle répétitif
•    Retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie (couple)
•    Abandonner une situation de stress, démotivante et retrouver du sens
•    Revaloriser la perception de votre image et retrouver l'estime vous vous devez
•    Apprendre à savoir dire non, à vous écouter et énoncer un message clair et assertif
•    Balisage lors de votre réorientation professionnelle ou de développement personnel
•    Identifier et corriger les automatismes récurrents qui péjorent vos pensées et vos comportements
•    Comprendre l'anxiété, l'angoisse et les phobies; les transformer pour ne plus être handicapé par elles.

Une consultation dure en général 50 mn. Les honoraires se paient comptant et sont fixés comme suit :
•    Première séance : CHF 100.-/consultation
•    Les suivantes CHF 80.- /consultation
Si vous avez d'avantages de questions n'hésitez pas à me contacter.